Consta de tres módulos que deben seguirse en forma secuencial para obtener el beneficio esperado.



Introducción y breve explicación de lo que es la ansiedad y/o stress.

Luego en cada clase se enseñara una relajación específica para cada tipo de tensión y/o stress, además de los síntomas y consecuencias que se ocasionan en cada nivel.

Se trabajaran los cinco niveles de tensión y/o stress. Uno por clase y además se enseñan otras maneras de relajarse y meditar.

Técnicas de relajación para los 5 niveles de stress.

Práctica de una de las técnicas de relajación, ejercicios de respiración, relajación corporal.

Fecha de Inicio:

Se dará inicio al haber completado un  máximo de 10 alumnos.

 Horario:

de 9.30 a.m. a 12 p.m.
y/o 7.00 p.m. a 10.00 p.m.

Duración: 6 semanas.

Inversión: S/ 300.00 (por 4 clases    al mes)

Pago online o Depósito en: Banco de Crédito del Perú
Cuenta de Ahorros Moneda Nacional No. 194-20429037-0-89,
Código Interbancario 002 19412042903708996

Una vez realizado el pago, enviar el comprobante a:
isabel@cienciadelamenteperu.com

Facilitadora:

RScP Teresa Isabel Aragonés Larraondo

Fundadora y Gerente General de Co-crear / Ciencia de la Mente // Licensed Religious Sciense Practioner and Spiritual Counselor - RScP

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